兩茶飲徹底告別老人斑

老人斑一發不可收！ 兩茶飲告別斑 

奇怪，臉上怎麼斑塊愈來愈多了，這是老人斑嗎？ 有一些年過50歲的女性，非常在意自己臉上陸續出現如米粒大小的斑點，雖然使用過許多祛斑保養品，都未見效。 其實，現在老人也非常注重外觀，希望老人斑不要像洪水猛獸，一發不可收拾，於是轉而尋求中醫調理。  

老人斑又稱「老年性色素斑」，是因為皮膚老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關。 主要發生在臉上和手背，老人斑的表現是米粒大小的隆起粗糙斑點，隨著年紀的增加，大小會擴大，也會愈來愈凸。 

中醫師廖婉絨表示，老人斑主要與身體機能退化，引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調，以致體內毒素堆積所致。 治療方面，著重內在體質調理，疏肝活血，滋補腎陰。

調理內在肝腎功能失調，進而使氣血運行通暢，將體內毒素排除，才能夠真正化解老人斑的內因，使中老年人肌膚由內而外散發健康紅潤，延緩肌膚衰老。 以下由廖婉絨中醫師推薦的兩道祛斑茶飲，自己動手調製，祛斑也可以很輕鬆自在，不必擔心出門臉色不好看 

中藥祛斑茶飲 

【疏肝活血／柴胡袪斑茶】 

材料：柴胡 2 錢、香附 1 . 5 錢、陳皮 1 . 5 錢、山楂 2 錢。  

作法：將上述材料洗淨，裝進過濾袋裡。 放入鍋中，加入800cc，大火煮沸後轉小火煮約20分鐘即可，待稍涼後飲用。

 功效：疏肝解郁、活血化瘀。 柴胡、香附舒肝理氣，有助推動氣血運行；陳皮、山楂行氣散瘀，能疏通血脈、促進血行。 

適用物件：肝郁氣滯型的黑斑，多伴隨胸脅悶脹，煩躁易怒等症狀。 

【滋補腎陰／三子養腎淡斑飲】 

材料：枸杞子 2 錢、菟絲子 1 . 5 錢、女貞子 1 . 5 錢、何首烏 2 錢。  

作法：上述藥材洗淨，裝進過濾袋裡。 鍋內加水1000cc，大火煮沸後，轉成小火煎煮20分鐘，待稍涼後即可飲���。  

功效：滋補腎陰、清降虛火。 

適用物件：腎陰虧虛型的黑斑，多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰酸膝軟無力等症狀。  

【中醫師小叮嚀】：

中醫師廖婉絨提醒，中醫調理老人斑，必須瞭解是何種因素所造成，例如，氣虛者要補氣、肝氣郁滯者宜舒肝理氣；腎氣不足者需加強補腎填精；若老人斑色暗嚴重者，加強活血化瘀。 此外，平常應少吃冰冷、儘量在11點前就寢、維持心情的愉快、固定的運動等，都是改善代謝迴圈的好方法。   

                                                 來自：紫霜飄雨