維生素 B2 缺乏是任何疾病的罪魁禍首

1． 身體長期、嚴重缺乏維生素B2是導致癌症、腫瘤的根本原因。

2． 各種消化道潰瘍、出血、腫塊、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因為缺乏維生素B2引起的。

3． 痔瘡也是因為缺乏維生素B2引起的。

4． 女性的宮頸糜爛也是因為缺乏維生素B2引起的。

5． 通常所說的「上火」就是維生素B2短期、急劇缺乏症。

6． 及時、足量補充維生素B2，這些症狀都會減輕直到痊癒。

 

維生素 B2 是人體必需的一種營養物質。 它是形成人體組織、器官表面必需的一種物質，維生素B2在人體內無法儲存，但人體每天又需要，所以必須每天從食物中補充。

食物中以動物肝、腎、心等維生素 B2 的含量較高（這也說明了 B2 的重要性），其次是奶及其製品，禽蛋類、豆類及其製品、谷類，一般蔬菜也含有少量的維生素 B2 。 植物當中的維生素B2主要存在於穀物的皮、殼當中，在糧食加工過程中大部分都流失了。 因此，現代人的飲食結構導致了人體無法從食物中獲取足夠的維生素B2，以致大多數人都處於缺乏維生素B2的狀態。

輕微缺乏維生素 B2 人體不會有任何感覺，但到一定程度時就會出現明顯的症狀。 首先，在人體最薄弱的地方，通常是消化道的首尾兩端，即口腔或肛門的局部，出現充血、腫脹；隨後皮膚或粘膜出現潰瘍，然後開始出血，這即是口腔潰瘍和痔瘡。 如果長期缺乏維生素B2，那麼人體其它部位也會出現同樣的症狀。

為什麼缺乏維生素 B2 會出現充血、腫脹呢？ 主要原因在於血管，構成血管壁的細胞離不開維生素B2，當缺乏維生素B2時，血管壁（主要是毛細血管，管壁本身就很薄）開始變薄；在血壓的作用下，血管開始向外凸起，當局部的血管都開始鼓起時，就形成了腫塊， 最後血管開始裂開出血。 如果發生在腦部，你猜到結果了嗎？ 對，這就是腦溢血。

為什麼缺乏維生素 B2 會出現潰瘍呢？ 同樣的道理，構成人體皮膚和粘膜的細胞也需要維生素B2。 當B2缺乏時，人體無法產生出足夠的皮膚和粘膜細胞，去頂替已經代謝掉的細胞，缺口就產生了；患處的皮膚或粘膜就像雪被融化了一樣，由一個小點發展成一個創面，這就是潰瘍。 發生在食道，就是食道潰瘍；發生在胃裡，就是胃潰瘍；發生在腸道，就是腸道潰瘍；發生在女性的子宮頸，就是宮頸糜爛。 潰瘍面如果長時間不能癒合，就會被細菌感染，產生炎症，單純使用消炎藥，只能暫時控制細菌的繁殖，並不能使潰瘍癒合。 充血、腫脹長期、持續發展下去就會凸出組織、器官的表面，形成腫瘤，腫瘤發展到最後階段，表面糜爛，反復感染、化膿，內部細胞瘋狂增生，這就是？ ——癌症。

所以說，癌症是人體長期、嚴重缺乏維生素 B2 ，各種組織、器官功能即將衰竭，總崩潰即將發生的徵兆。 這也就合理解釋了為什麼把癌變部位完全切除了，仍然避免不了癌症的擴散和復發——這不是癌細胞擴散了，而是組織和器官相繼陷入崩潰了。 知道了病因，治療就簡單多了，及時、足量補充維生素B2，紅腫就會消退，潰瘍面就會癒合，腫瘤會縮小甚至消失，癌症會停止惡化，逐漸好轉。 維生素B2這個藥極其便宜，一元一瓶，一瓶100片，再窮的人也吃得起。

藥瓶上標注的【適應症】為：用於預防和治療維生素 B2 缺乏症，如口角炎、唇乾裂、舌炎、陰囊炎、結膜炎、脂溢性皮炎等。

很顯然，這些只是缺乏維生素 B2 的初期症狀。 現代醫學沒有對維生素B2缺乏的問題深入研究下去——既然缺乏維生素B2能導致口唇、牙齦、舌的潰瘍，那麼消化道內其它地方的潰瘍就與B2 沒有關系嗎？ 正是在這個問題上的淺嘗輒止，導致了現在癌症的氾濫。

需服用維生素 B2 的用量，藥瓶上的【用法用量】：口腹，成人，一次 1 － 2 片，一日 3 次。

實踐證明，當人體沒有明顯的症狀、用來預防時，這個用量也許是可以的，但是，如果身體已經有了明顯的症狀，比如潰瘍、痔瘡、息肉、腫瘤，那麼這個用量是明顯不夠的，必須要一次 4 ～ 6 片，一日 3 ～ 4 次，才能看到明顯的效果。 有些人就是因為用量不夠，覺得服用維生素B2沒有用，從而耽誤了病情。 已經住院的病人，可以要求醫生在輸液中加入複合維生素B（裡面含有維生素B2），效果會更好。 維生素B2對人體沒有任何副作用，過量的維生素B2會從尿液中直接排出體外。 所以，不用擔心服用過量的問題。

還有個問題必須引起重視：維生素 B2 見光極易分解，從而導致失效。 一瓶維生素B2如果開蓋後一個月還沒吃完，剩下的藥片估計就都失效了，再服用時就會覺得沒用了。 這時就需要重新購買，最好生產日期在半年以內的。 在此，我也呼籲生產廠家，最好能在維生素B2的外面包裹一層糖衣，從而減少維生素B2見光失效的機會。

通常所說的「上火」與維生素 B2 有什麼關係呢？ 辣椒、羊肉、白酒等熱性食物進入人體後，會擴張毛細血管，加速血液的流動，而這會加速維生素B2的消耗，就像人跑步時肯定要比走路消耗更多的氧氣一樣。 維生素B2被快速消耗而又得不到補充，於是就會產生牙齦腫痛、肛門肌肉充血腫脹等上火症狀。 只要馬上服用足量的維生素B2，這樣症狀會很快消失。 當然，吃一些涼性的食物如西瓜等，能中和身體中的熱性，也有一定的效果，但最根本的因素還是維生素B2。 「十人九痔」是一個民間俗語，是指痔瘡患者的發病率很高，其實也證明了缺乏維生素B2在人群中的普遍性。

流行病學認為：父母得了癌症，子女也易得癌症，所以癌症具有遺傳性。 這其實是個錯誤的結論。 真正的原因是，父母與子女在飲食結構上具有高度相似性，父母愛吃辣的，經常上火，處於缺乏維生素B2的狀態，那麼子女也必定愛吃辣的，也會缺乏維生素B2。 即使子女以後與父母分開了，他（她）的飲食習慣也會保留下來。 所以，與父母得相同的病就不足為奇了。 為什麼常吃五穀雜糧的人不易得癌症呢？ 現在你應該明白了吧，其實是五穀雜糧中（主要在皮、殼上）所含的維生素B2起了作用，如果把皮和殼都去除了，效果就會大打折扣。

有些人常吃複合維生素，認為自己不會缺乏維生素 B2 。 實際上，複合維生素中所含的B2遠遠不能滿足人體的日常需求，必須單獨補充維生素B2。 寫這篇文章的目的在於救人，健康的人是體會不到病人的痛苦的。

如果你從這篇文章中得到了受益，請多多轉貼���讓更多的人看到，早日擺脫病魔的糾纏，則善莫大焉。

 

 附1：

維生素b2的作用及功能

維生素b2又叫核黃素，微溶于水，在自然界分佈廣泛的一種維生素，是哺乳動物必需的營養物，其輔酶形式是黃素單核苷酸和黃素腺嘌呤二核苷酸。 當缺乏時，就會影響機體的生物氧化，使代謝發生障礙。 其病變多表現為口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼結膜炎和陰囊炎等，所以維生素b2可用於上述疾病的防治。 那麼它還有什麼其他常見的作用和功能呢?下面就為大家介紹。

工具/原料

• 維生素b2

步驟/方法

1. 一般作用：

   促進發育和細胞的再生；

   促使皮膚、指甲、毛髮的正常生長；

   説明預防和消除口腔內、唇、舌及皮膚的炎反應，統稱為口腔生殖綜合症；

   增進視力，減輕眼睛的疲勞；

   影響人體對鐵的吸收；

   與其他物質結合一起，從而影響生物氧化和能量代謝。
2. 特殊功效(此功效屬於最新發現，若需要大量服用維生素b2時，應該向專業的醫師進行諮詢)：

   1、用於治療心絞痛 患冠心病、心肌缺血及心絞痛的人，若每次服維生素b2 75毫克，每天3次，用藥一個月後，就可使心絞痛的發作頻率降低，甚至消失。 這是因為維生素B2可以改善心臟的血液供應。

   2、用於防治偏頭痛 比利時和盧森堡的科研人員發現，大劑量補充維生素b2可使偏頭痛的發生頻率降低、發作持續時間縮短。 偏頭痛是由於腦細胞的能量儲備減少所致。 而維生素b2則能提高腦細胞內線粒體的潛能。 因此，每天服用一次維生素b2 400毫克，可以有效地治療偏頭痛。

   3、防治癌症 科學家研究發現，若維生素b2缺乏，可增強化學致癌物的致癌作用。 因此日常生活中多補充維生素b2可防治癌症。 補充維生素B2的常用量是：每次10毫克，每日口服3次。
3. 食物來源：

   維生素b2是水溶性維生素，容易消化和吸收，被排出的量隨體內的需要以及可能隨蛋白質的流失程度而有所增減；它不會蓄積在體內，所以時常要以食物或營養補品來補充。 其只要存在於乳製品及動物的肝臟和腎臟中。 另外像我們平時吃的雞蛋黃、紫菜、胡蘿蔔、生菜、香菇、鱔魚中也富含維生素b2。
4. 需要人群

   1、妊娠中、哺乳期，服用避孕藥的婦女需要更加多的維生素b2。 妊娠期間需要1.6mg，哺乳期間，頭6個月要攝取1.8mg，之後的6個月為1.7mg；

   2、不常吃瘦肉和乳製品的人應當增加維生素b2的攝取量；

   3、長期處於精神緊張狀態的人需要補充複合維生素b2的用量；

   4、因潰瘍或糖尿病而長期進行飲食控制的人較易產生維生素b2不足的現象（假如患了特別的疾病而正接受醫治的人，若要改變醫師所指定的飲食，一定要和醫師商量）；

   5、建議成人的每日攝取量是1.7mg。
5. 過量補充會出現的症狀

   攝取過多，可能引起瘙癢、麻痹、流鼻血、灼熱感、刺痛等。 假如正在服用抗癌藥，如氨甲喋呤（methotrexate）的話，則過量的b2會減低這些抗癌劑的效用。

注意事項

• 維生素b2與維生素b6協同作用，效果最好。
• 攝取高熱量食物時，必須配合攝取更多維生素b2，光是維生素b2的天敵，應儘量避免。
• 在空腹服用維生素b2，吸收反不如進食時服用，故宜在食時或食後立即服。
• 不宜與甲氧氯普胺合用。
• 服後尿呈黃綠色。